A habhenger ideális a teljes test saját magunk általi megmasszírozásához, vérkeringéshez, relaxációhoz és nyújtáshoz edzés után, vagy ülő és álló munka közben

A habhenger egy önmasszírozó fitneszeszköz, ami nem bordázott és gombok sincsenek rajta Rendszeresen használják a sportolók és mindenki más is, aki hosszabb időt tölt ülve vagy állva. Ez a henger kiváló minőségű kemény habból készült sima felületű, amely szinte az egész test masszírozásához. Segíthet a triggerpontok masszírozásában is. Ezek jellemzően 2-6 mm-es izomcsomók, amelyek tapintásra érzékenyek, és a masszírozás jótékony hatással lehet az izommerevségre és -feszültségre.

 

A habhenger egy egyszerű elven működik. Ha a test egy konkrét területén használjuk, fokozza a vérkeringést az adott területen. Ezért gyakran beépítik az edzés előtti felkészítésbe a bemelegítés részeként, ahol a sportolók célja, hogy felkészítsék a testüket a teljesítményre. Ezenkívül edzés után is nagyszerűen működik, a masszázs és a hatékony regenerálódás kombinációját kínálja, amit a sportolók nagyra értékelnek. Ez a pihentető masszázs azoknak is hasznos lesz, akik a munkanapjaikat ülve vagy állva töltik. A legalkalmasabb a hát és a lábak területére. A fej területének és más olyan testrészek masszírozását, ahol a masszázs nem ajánlott, például az ízületeknél viszont kerülendő.

 

A henger óriási előnye, hogy hordozható és kompakt kialakítású, amely lehetővé teszi, hogy mindig kéznél legyen egy professzionális minőségű, regeneráló és pihentető masszázshoz. Nagyszerű azoknak, akik nem szeretik a bordázott és a bütykökkel ellátott szivacshengereket.

A gyakorlatokhoz a következő cikkben találhatsz inspirációt:  A szivacshenger használata és a 8 legjobb gyakorlat szivacshengerrel

 

A habhenger előnyei

• praktikus fitness önmaszírozó eszköz
• sima felületű, kiváló minőségű habból készült
• ideális a vérkeringés serkentésére edzés előtt
• edzés utáni regenerálódáshoz
• alkalmas a merev izmok ellazítására
• egy nehéz munkanap utáni masszázshoz
• kompakt és könnyen szállítható

 

 

Anyag

EPE habszivacs

 

Méretek

Méretek	Hosszúság	Átmérő
Méret (cm)	60	15